Apoyo Psicoemocional para las familias durante la cuarentena por coronavirus

El coronavirus y las medidas necesarias para disminuir y evitar su propagación suponen un cambio brusco en la vida cotidiana de todos, adultos, niños y adolescentes, cabe mencionar que es normal sentirnos inseguros e inseguras y que durante un tiempo tengamos una sensación de pérdida y de caos.

Los niños, niñas y adolescentes también extrañarán sus rutinas y por eso pueden sentirse enojados, angustiados, irritables. Es por ello que te traemos varios consejos para sobrellevar la cuarentena.

Es importante recordar que estar solos o en presencia de otros es también necesario; por ende, encontrar tiempos compartidos y tiempos en soledad ayuda al bienestar general.

Compartir el trabajo, involucrar a los niños en las tareas y proponer actividades para hacer juntos, seguramente ayude al funcionamiento general y al mayor bienestar familiar.

Información obtenida en: https://www.unicef.org/uruguay/media/2761/file/Apoyo%20psicoemocional%20para%20las%20familias%20durante%20la%20cuarentena%20por%20el%20coronavirus.pdf